Pembe yanaklar moda oldu ! Çilek kız makyajı yeni trend
Çilek kız makyajı, son zamanlarda popülerliği artan eğlenceli ve renkli bir makyaj trendidi. Bu rehber, bu konuda merak edilen soruları cevaplayarak çilek kız makyajını sizlere… Devamını Oku
Masterchef Beyin salatası tarifi, faydaları zararları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir kimler yememelidir
“Beyin salatası” terimi genellikle beyin, ciğer gibi iç organların kullanıldığı bir tür yemek tarifini ifade eder. Ancak, beyin tüketimi bazı sağlık riskleri taşıyabilir, çünkü özellikle… Devamını Oku
Yoga stresten uzaklaştırıyor
Yoga, bedeni, zihni ve ruhu dengelemeyi amaçlayan eski Hint kökenli bir uygulamadır. Farklı yoga türleri ve yaklaşımları olsa da, genel olarak beden pozisyonları (asanalar), nefes… Devamını Oku
Sekiz adımda Güvensizlik duygunuzu yenin
Güvensizlik duygusu, insanların kendilerine, yeteneklerine veya çevrelerine olan inançlarını etkileyen bir durumdur. Bu duyguyu yenmek için aşağıdaki adımları düşünebilirsiniz: Farkındalık Geliştirme: Güvensizlik duygusunu kabul… Devamını Oku
Fındığın sağlımıza etkisi : Mucize fındık bu 8 hastalığa iyi geliyor
Bilinen bilgilere dayanarak, fındığın çeşitli hastalıklara iyi geldiği düşünülen bazı özellikleri. Kalp sağlığı: Fındık, sağlıklı yağlar, lif, protein, E vitamini ve mineraller içerir. Bu… Devamını Oku
Yaz Aylarında Artan Su Zehirlenmeleri : Nedenleri, Belirtileri ve Önleyici Tedbirler
Yaz ayları, insanların doğaya çıkıp açık hava etkinliklerine katıldığı, deniz, göl ve havuzlarda serinlediği keyifli bir dönemdir. Ancak, yazın yüksek sıcaklıkları ve nemli hava, beraberinde… Devamını Oku
Buz Terapisinin Zayıflamaya Etkileri ve Faydaları
Buz terapisi, vücutta soğuk uygulamanın kullanıldığı bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem, özellikle zayıflama sürecinde kilo verme hedeflerine ulaşmada etkili olabilir. Buz terapisinin nasıl uygulandığı ve… Devamını Oku